Comment tu vas ?
A défaut de pouvoir m’asseoir quelque part avec toi, considère cet article comme une lettre qui viendrait d’une amie qui veut t’encourager dans ton combat. Prends ton mug avec ta boisson préférée dedans : café, thé, bubble tea, eau, jus, tout ce que tu veux !😊 Prête ? Passons à notre M’hug Time* ☕.
Hello 😊
Je suis contente de te retrouver pour notre M’Hug Time.
Et pour notre temps ensemble, j’aimerais te poser cette question que tu as entendu des milliers de fois et que tu as même peut-être entendu aujourd’hui :
Comment tu vas ?
Cette question est basique et la réponse est souvent tout aussi basique : ça va !
Tu t’y reconnais ?
Je ne sais pas si c’est par habitude, par manque de temps ou parce que l’autre personne ne nous est pas proche, on ne veut donc pas se dévoiler, mais en tout cas cette réponse est devenue comme une règle de société.
Aujourd’hui, j’aimerais te la poser comme une sœur qui se soucie vraiment de la réponse et qui est prête à entendre autre chose qu’un classique “ça va”. En fait, il serait même bien que tu te la poses à toi-même. Demande-toi :
Comment ça va ?
Des fois, on traîne avec nous tout plein d’émotions causées par différentes situations mais on n’y fait pas attention. C’est lorsqu’on “pète un plomb” sur des gens dans le tram, qu’on a un énorme coup de colère inhabituel sur les membres de notre famille ou qu’on se met à pleurer dès qu’on franchit le seuil de notre foyer après une journée pourtant heureuse, sympa et assez chill qu’on se rend compte qu’il y avait des émotions qui voulaient sortir mais qui n’ont pas été “traitées”.
On ne fait pas attention à comment on va et comment on se sent :
parce qu’on n’a peut-être pas le temps de le faire
parce qu’on ne nous a jamais appris à le faire, du coup ce n’est pas un réflexe qu’on a
parce qu’on a juste peur de découvrir ce qu’on ressent réellement ou
parce qu’on est persuadé qu’on ne ressent rien justement
Du coup, on préfère ne pas savoir comment on va au fond de nous et on ignore juste nos émotions. Des fois, on va engourdir nos émotions en regardant des séries, en sortant tout le temps, en faisant du sport, en dormant, en faisant tout plein de choses, ou en nous tournant vers la masturbation et la pornographie.
Une autre raison qu’on pourrait avoir pour ne pas affronter ces émotions :
c’est que des fois en tant que chrétien, on peut avoir cette croyance que les émotions et sentiments sont des péchés, surtout s’ils sont “mauvais”.
Par exemple, si on ressent du stress et de la peur parce qu’on est en recherche de travail et qu’on n’en trouve toujours pas, on n’ose pas l’exprimer car on se dit que c’est un manque de confiance en Dieu.
Ou peut-être qu’on ressent de la jalousie ou de la colère envers une autre sœur, mais on ne veut pas admettre que c’est ce qu’on ressent. On cherche souvent à garder une belle face devant les gens et même des fois devant Dieu ! Comme nous sommes chrétiens, on pense qu’on attend de nous une sorte de “perfection émotionnelle” et qu’il faudrait qu’on aille tout le temps bien.
Le problème c’est que des fois, on ressent réellement du stress (même beaucoup !), des fois, on ressent de la jalousie, des fois, on ressent de la frustration, de la colère et des fois tout ça à la fois. On en fait quoi du coup ?
Mettre des mots sur ce qu’on ressent et sur comment on se sent
La première chose à faire est de mettre des mots dessus.
David est connu pour avoir été celui qui a réussi à combattre Goliath alors qu’il n’était qu’un ado, il était aussi un roi exemplaire d'Israël, ainsi qu’un intelligent stratège et un guerrier remarquable : il gagnait bataille après bataille.
Il pourrait être qualifié de courageux, vaillant ou héroïque mais David est aussi celui qui a écrit la majeure partie des Psaumes.
Ecoute-le s’exprimer :
“O Dieu, prête l’oreille à ma prière,
Et ne te dérobe pas à mes supplications !
Écoute-moi et réponds-moi !
J’erre ça et là dans mon chagrin et je m’agite,
A cause de la voix de l’ennemi et de l’oppression du méchant;
Car ils font tomber sur moi le malheur,
Et me poursuivent avec colère,
Mon cœur tremble au-dedans de moi,
Et les terreurs de la mort me surprennent,
La crainte et l’épouvante m’assaillent,
Et le frisson m’enveloppe…” (Psaume 55:1-5)
J’ai l’impression qu’il décrit exactement des émotions et des sentiments qu’on ressent tous des fois non ?
Il aurait pu juste décrire à Dieu ce qu’il se passait. Il aurait pu juste dire à Dieu qu’il était oppressé par l’ennemi. Mais non, il ne s’est pas arrêté là, il a aussi exprimé comment il se sentait face à tout ça. A la question “comment ça va”, il ne s’est pas arrêté à un classique “ça va”, il a décrit avec précision comment il allait réellement. Il a mis des mots sur ce qu’il ressentait.
Il est important d’exprimer ce qu’on ressent.
Il est important de se poser et de réfléchir à comment on va.
Parce que des fois, on suit le cours de notre vie, saisons après saisons, sans jamais nous arrêter pour faire un bilan sur notre état. Des fois, on se tourne vers la pornographie et/ou la masturbation en essayant de fuir des choses mais sans même savoir quoi !
Fais-toi cette faveur, prends une pause et exprime à haute voix ou par écrit comment tu te sens, comment tu vas.
Jésus lui-même, notre exemple, l’a fait.
Jésus exprimait aussi à son Père comment il allait
A la montagne des oliviers avant qu’il ne se fasse arrêter pour être crucifié, Jésus fera cette prière :
“ Père, si tu voulais éloigner de moi cette coupe ! Toutefois, que ma volonté ne se fasse pas, mais la tienne.” (Luc 22:42)
Le verset d’après indique qu’“un ange est apparu du ciel, pour le fortifier”... Lui le Dieu puissant, un ange va venir le fortifier !
Jésus connaissait le plan, il savait ce qu’il devait faire. Il connaissait la mission. Elle était prévue depuis très très longtemps. Il connaissait l’issue et pourtant il exprimera quand même à son Père ce qu’il ressentait au fond de lui.
A la question “comment ça va”, il n’a pas répondu “ça va ! c’est juste la croix, je vais me faire arrêter puis frappé puis crucifié mais tranquille ça va !”.
Il a exprimé exactement ce qu’il ressentait.
Est-ce que ça signifie que Jésus ne voulait pas nous sauver ? Non pas du tout ! Mais Jésus était aussi un homme quand il était sur terre. Il était de sang et de chair comme nous. Il savait que ça ferait mal d’être giflé, frappé, cloué.. Et il savait que des coups, il allait en recevoir beaucoup et de très violents !
Esaïe 53 nous décrit exactement l’état physique de Jésus le lendemain. Il est dit au verset 2 de ce chapitre :
“[qu’] il n’avait ni beauté, ni éclat pour attirer nos regards et son aspect n’avait rien pour nous plaire.”
Jésus allait être totalement défiguré !
Il le savait et a exprimé à son père la veille ce qu’il ressentait parce qu’il se sent assez à l’aise avec lui pour tout lui dire mais aussi parce qu’il sait que son père l’écoute et lui répond.
Nous avons un Dieu qui nous écoute et qui nous console
Tu sais ce que David, Jésus et plein d'autres personnes dans la bible que tu as pu voir exprimer leur tristesse, colère, peur et autre ont en commun ?
Ils ont confiance au fait que Dieu les écoute.
Ils savent que Dieu est là.
Ils savent que Dieu contrairement à toutes les autres personnes qu’ils rencontrent veut savoir réellement comment ils vont.
Il veut savoir tous les détails, les bons comme les mauvais. Il veut connaître ces émotions et sentiments dont on a peut-être honte et qu’on veut cacher. Il veut nous connaître. C’est vrai qu’il lit dans les pensées et dans les cœurs, mais il veut aussi qu’on lui dise nous-mêmes comme à un père, comme à un ami très proche comment on va. Il s’intéresse à nous.
Mais ce n’est pas tout.
Il veut aussi prendre sur lui ces émotions et les porter.
Il le dit lui-même :
“Venez à moi, vous tous qui êtes fatigués et chargés et je vous donnerai du repos.” (Matthieu 11:28)
Alors, de quoi es-tu chargée ?
De tristesse ? De découragement ? De peur ? De colère ? De frustration ? De déception ? De sentiment de rejet ? De solitude ? De blessures ? De jalousie ? D’anxiété ? De sentiment d’être inutile ? D’autres choses ?
Décharge-toi sur lui et ressens son repos dans ton cœur agité.
Avoir une conscience de soi et exprimer clairement comment on va est thérapeutique, c’est vrai. Mais en tant que chrétienne, c’est aussi avoir l’assurance que non seulement Dieu nous écoute, fait attention à ce qu’on dit et nous donne du repos mais il nous guérit et nous restaure également.
Sois bénie 😊
*M’hug Time = Mug (tasse) + Hug (câlin) + Time (temps)
soit
Temps de discussion et de réconfort autour d’une tasse… c’était plus court M’hug Time du coup 😅
