Se débarrasser de ce qui nous fait chuter
“Si ton œil droit est pour toi une occasion de chute, arrache-le et jette-le loin de toi; car il est avantageux pour toi qu’un seul de tes membres périsse et que ton corps entier ne soit pas jeté dans la géhenne.” (Matthieu 5:29)
Ces paroles ont été prononcées par Jésus. Elle fait partie du sermon sur la montagne. Quand tu le lis ou l’écoutes, tu dois te dire :
Waouh Jésus ! Ce que tu nous demandes de faire là ! S’arracher l'œil droit et tout !
Juste après, il parlera même de se couper la main droite si celle-ci est pour nous une occasion de chute.
Dieu n’aime pas le péché, mais de là à nous demander de nous mutiler pour ne pas pécher ! C’est pas trop poussé là ?
Jésus parlait beaucoup en parabole et en métaphore. Ici, je pense qu’il ne nous demande pas réellement de nous couper les membres ou de nous arracher l'œil.
Mais en tout cas, il nous donne un conseil, un très très bon conseil même :
Pour ne pas chuter, il faut qu’on arrache de nous et qu’on jette loin de nous ce qui nous fait chuter.
(Simple et clair, je pense que je pourrais même arrêter d’écrire l’article ici en vrai !)
À l'image de ce verset, je voudrais que cet article soit le plus pratique possible pour qu’on rentre dans le concret.
L’idée principale, c’est donc d’arracher et de jeter loin de nous ce qui nous fait chuter.
S’observer
Dans l’un des tous premiers articles, je parle de mettre en place une “stratégie” dans la lutte contre l’addiction à la pornographie et à la masturbation. Mais avant de mettre en place cette stratégie, il faut prendre un temps pour s’observer.
Nous ne chutons pas tous pour les mêmes raisons ni avec les mêmes choses. Je vais donner des exemples qui peut-être ne te parleront pas du tout, c’est pourquoi, il est vraiment vraiment important que toi personnellement tu t’observes. Cela te permettra de savoir:
Quels sont les éléments qui vont te pousser à chuter. (situation, contexte, atmosphère, circonstances, émotions, habitudes…)
Et avec quoi tu chutes ? (personne, pensées, objets, films, images, chansons, livres…)
Dans cet article, je ne vais pas parler d’émotion, ni de pensées ou de circonstances qu’on ne peut pas maîtriser. Ils seront plutôt traités dans de futurs articles.
a) Qu’est-ce qui va te pousser à chuter ?
Est-ce que tu as ressenti certaines émotions suite au visionnage d’un film ?
Est-ce que ce sont des discussions que tu as eu ?
Est-ce que ce sont des musiques que tu écoutes ?
Est-ce que tu as ressenti des choses suite à des contacts physiques qui ont réveillé des émotions ou réactions chez toi et maintenant te poussent à vouloir assouvir ce désir ?
etc
Tes questions sont peut-être différentes et toi seule tu sais dans ton cas comment ça commence. Et n’hésite pas à faire appel au Saint Esprit pour t’aider à t’observer. Demande-lui clairement quelles sont les choses dans ta vie qui te poussent à chuter.
Quelles sont les choses qui te tentent ? Il te répondra.
Maintenant la seconde question : c’est celle qui est la plus facile à répondre je pense :
b) Avec quoi tu chutes ?
Est-ce que tu regardes des vidéos pornographiques ?
Est-ce que tu lis des textes érotiques ?
Est-ce que tu as des objets chez toi que tu vas utiliser pour la masturbation ?
Est-ce que tes pensées sont suffisantes et tu n’as besoin d’aucun “support” ?
Pour la question des pensées, comme je l’avais expliqué, je pense qu’il est préférable d’en parler dans un autre article ou groupe d’articles.
Dans celui-ci nous verrons surtout tout ce qui concerne les objets matériels dont on peut “se débarrasser” dans la limite de notre possible.
Du coup, pour les 3 premières questions, si la réponse est oui, il faut que tu vois de quoi il s’agit précisément.
Tu utilises ton téléphone, ta tablette, ton ordinateur, un livre, un magazine, la télé… ?
Maintenant que tu as défini quelles sont ces choses qui te poussent à chuter et avec quoi tu chutes, qu’est-ce que tu peux en faire ?
Comme Jésus le conseille : débarrasse-toi s’en !
Se débarrasser de ce qui nous fait/pousse à chuter
a) Qu’est-ce que tu écoutes et regardes ?
Il y a une musique ou des musiques que tu écoutes qui créent des émotions ou un désir chez toi ?
Efface-les de tes playlists.
Ce sont des films ou séries sur Netflix que tu n’arrives pas à ne pas regarder et qui pourtant te font chuter ?
Résilie ton compte Netflix ou prends la décision de ne regarder des films ou série que lorsque tu es avec des gens.
b) De quoi tu discutes ?
Si tu es tentée parce que dans les discussions que tu as avec des amis, il y a souvent des blagues ou des évocations au sexe et que c’est cela qui plus tard te poussera à te tourner vers la pornographie ou te donnera l’envie de te masturber.
Je ne vais pas te dire de jeter ces amis. Mais tu peux leur faire comprendre que tu n’es pas à l’aise avec certaines discussions ou blagues ou commentaires qu’ils font.
Et s’ils ne respectent pas cela, peut-être que tu devrais moins traîner avec eux ou même décider de ne plus se voir pour un moment ?
Est-ce que tu as commencé à flirter avec quelqu’un par message, sur les réseaux ou par téléphone. Vos discussions ne sont peut-être pas bonnes et tu sais que tu devrais arrêter.
Tu peux par exemple envoyer un message pour dire à la personne qu’il faut que vous arrêtiez et après supprimer le numéro de la personne ou la supprimer de tes réseaux.
c) Avec qui tu traînes ?
Je veux être très très délicate sur ce sujet.
Tes amis sont des êtres humains, avec des émotions, un cœur, un passé, une histoire, des sentiments.
Peut-être qu’ils font des choses qui ne glorifient pas Dieu sans que ça ne les dérange et tu considères qu’ils ont une mauvaise influence sur toi.
Et c’est peut-être vrai.
Dans ta bataille, tu veux suivre un autre chemin et quitter peut-être cette voie-là.
Je suis très très pour toute décision catégorique.
Cependant, comme je l'ai dit, tes amis sont des êtres humains. Il ne s’agira pas de partir ou d’ignorer leurs messages et de les éradiquer de ta vie sans explication et basta.
Mais si tu penses que ces amitiés ne sont plus bonnes pour toi et qu’elles sont néfastes pour ta foi, prend le temps d’en parler à Dieu et qu’il puisse te montrer comment entreprendre la séparation. Il te donnera des opportunités et des ouvertures pour faire tout cela avec sagesse.
Faire des actions concrètes oui, mais avec sagesse
a) Sois “radicale” mais fais-le avec sagesse
Peut-être que pour toi ce conseil ne fait pas sens mais je te le partage quand même :
Sois ferme dans tes décisions mais ne pèche pas.
Il ne s’agit pas par exemple d’insulter tes amis et dire que ce sont des mauvaises personnes ou de dire du mal d’eux ou leur parler de façon condescendante et autre.
Des fois, des chemins doivent se séparer. C’est vrai.
Et le Saint Esprit peut te guider à couper certaines relations. Cependant, n'oublie pas que ces personnes sont aussi des âmes que Dieu a pour désir de sauver.
En général, je conseille vraiment d’être radical. Mais il y a une façon d’être radicale.
Avant tout projet, demande au Saint Esprit de te guider et d’aplanir tes sentiers.
Mais sois radicale. Oui je sais, on dirait que je me contredis mais en fait, pas du tout😅 .
b) Mieux vaut être trop prudente que pas assez
Aussi, je voudrais te dire que : vaut mieux être trop prudente que pas assez.
Souvent, on se considère comme très forte. On pense qu’on va “gérer” les choses.
On sait qu’il y aura des scènes érotiques dans le film qu’on va regarder mais on veut absolument voir ce film. Et on se dit qu’on avancera le film ou qu’on fermera nos yeux quand la scène apparaîtra.
Mais moi je te conseille de ne pas regarder le film carrément. Tu ne sais pas à quel moment exact ça va apparaître. Il y aura donc obligatoirement un temps de balance entre le moment où ça apparaît et le moment où tu auras réussi à faire avancer la scène. En fait, si tu es sensible à ça, je te conseille fortement de n’ouvrir aucune porte mais vraiment aucune.
Tu vois où je veux en venir ?
Les exemples que je viens de te donner ne te parleront peut-être pas du tout.
Mais toi, dans ta situation, prends le temps de t’observer et de voir quelles sont les choses qui te poussent à chuter.
Se débarrasser des objets avec lesquels on chute
Je ne vais pas te demander de jeter toutes tes affaires parce que tu en as sûrement besoin.
Mais comme je l’ai dit plus haut, soit radicale !
a) Les livres et magazines
Tu as des livres érotiques (en papier) chez toi ? Franchement, jette-les !
Fais le ménage dans ta maison, dans ta vie, dans tes objets.
b) Les objets électroniques et connectés
Si tu as besoin de tes écouteurs pour que personne chez toi n’entende les vidéos que tu regardes, tu peux décider de ne plus utiliser d’écouteurs du tout par exemple.
Pour d’autres objets je conçois que c’est plus difficile.
Mais on peut mettre en place des minis stratégies de fonctionnement pour ne pas être tentés.
Tu peux par exemple décider de toujours utiliser ton ordi que dans un lieu où il y a du monde (bibliothèque, espace de coworking, parc…).
Tu peux t’arranger pour faire tout ce que tu dois faire avec ton ordinateur quand tu n’es pas chez toi toute seule. Et décider que dès que tu arrives chez toi, tu ne touches plus au travail ou à tes devoirs, donc tu ne sors pas ton ordinateur ou ta tablette.
c) Le téléphone
Maintenant, parlons du téléphone parce que le plus souvent, c’est l’objet qu’on va utiliser le plus pour pécher.
Si la source de ta tentation c’est les réseaux sociaux, essaie de t’en couper pour un temps. Supprime toutes les applis de réseau social de ton téléphone.
Si c’est des recherches que tu fais, essaie de voir si tu peux ne pas mettre Internet du tout sur ton téléphone (oui je sais que c’est dur), en coupant le wifi à partir d’une certaine heure par exemple, ou met ton téléphone dans un autre endroit ou demande à quelqu’un chez toi de le garder durant la nuit.
Selon ta situation, vois toutes les petites choses que tu peux mettre en place pour ne pas chuter.
Fais appel au Saint Esprit
J’ai donné certains exemples de situations concrètes, cependant je n’ai pas toute la connaissance pour toutes les situations.
Mais le Saint Esprit, lui il l’a et il est avec toi tous les jours. Il te voit tous les jours et connaît ta situation personnelle
Dans ta lutte, appuie-toi sur sa sagesse.
Laisse-toi être guidée par lui. Il te montrera ce dont tu dois te débarrasser.
Et quand il te le montrera, obéis-lui. Tu ne le regretteras pas.
Et si c’est dur, demande-lui de te donner la force pour que ce soit supportable pour toi.
Mais comme c’est le Saint-Esprit et que c’est Dieu, tu n’auras même pas besoin de le lui demander. Il sait tout ce dont tu as besoin et cette force et volonté, il te les donnera.
Sois richement bénie 😊
